Farkl? boyutlarda ve ambalajlarda çam file?st??? sunulmakta. Ailenizle keyifli bir ak?am yeme?i haz?rlamak veya arkada?lar?n?za ikram etmek için Hayfene çam file?st??? tercih edebilirsiniz.Çam f?st??? lif bak?m?ndan yüksektir ve bu, hamilelik s?ras?nda yayg?n bir sorun olan kab?zl??? hafifletmeye lawn?mc? olabilir.Pine nuts ordinarily go away